Aj keď si to možno nechcete priznať, každý deň ste o niečo starší. Niekto to vníma ako viac prekonaných kríz a životných skúseností. Faktom však je, že s pribúdajúcim vekom môžu ubúdať sily. A do toho ešte príde pozvoľný pokles testosterónu, ktorý vás pripravuje o mužnosť. Oplatí sa hľadať pomoc u kotvičníka zemného?
Ľudské telo je naozaj fascinujúce. Každý deň nám neúnavne bije srdce a pracuje mozog. A zároveň v ňom prebieha množstvo ďalších procesov, z ktorých niektoré majú priamy vplyv na našu vitalitu a potenciál.
Rovnako ako zub času poznačí predmety a miesta okolo nás, prejavuje sa aj na našom tele. Cítime únavu, objavujú sa zdravotné problémy, ktoré by nás kedysi ani nenapadli, a s ľútosťou si uvedomujeme, že niektoré veci už možno nikdy nezvládneme. Napríklad obísť na motorke polovicu zemegule.
Staré české príslovie hovorí, že telo nasleduje myseľ. A že v zdravom tele sídli zdravý duch. Možno teda stačí len trochu zmeniť prístup – a budete sa cítiť opäť lepšie.
Čo je to Tribulus Terrestris?
Kotvičník zemný (Tribulus terrestris) je jednoročná bylina z čeľade kacibovitých. Na prvý pohľad zaujme jemne nažltlými kvetmi.
Nie je dôležité, koľko vám je, ale na koľko sa cítite. VITAMEN® obsahuje všetky dôležité vitamíny a minerály, aby ste sa cítil plný síl rovnako ako predtým. Buďte výkonnejší na všetkých frontoch.
Pôvod tejto rastliny siaha pravdepodobne do Číny alebo Japonska, rozšírená je však aj v Indii či na Srí Lanke. Tradičná medicína ju pozná už stáročia – využívala sa pre svoje liečivé účinky, a dokonca aj pri magických rituáloch.
Dnes sa kotvičník často pridáva do výživových doplnkov, a to najmä vďaka jeho účinkom na mužské zdravie.
Účinky kotvičníka zemného
| Účinok | Popis |
|---|---|
| Podpora testosterónu | Prispieva k udržaniu zdravej hladiny mužských hormónov |
| Zvýšenie libida | Podporuje sexuálnu túžbu, najmä u mužov so zníženým libidom |
| Vitalita a energia | Pomáha bojovať s únavou a podporuje celkový výkon |
| Svalová sila | Obľúbený doplnok u športovcov, prispieva k lepšiemu výkonu |
| Hormonálna rovnováha | Pomáha harmonizovať hladinu pohlavných hormónov u mužov aj žien |
| Podpora imunity | Prispieva k normálnej funkcii imunitného systému |
| Funkcia močových ciest | Podporuje správne vylučovanie a činnosť obličiek |
O kotvičníku sa často hovorí ako o byline s mnohostranným vplyvom na ľudský organizmus. Najčastejšie sa spája s týmito účinkami:
- Podpora zdravia srdca – pomáha udržiavať správnu činnosť srdca
- Stabilizácia hladiny cukru v krvi – môže byť prospešný pri regulácii glukózy
- Podpora rovnováhy tekutín – má močopudné účinky a podporuje metabolizmus
- Posilnenie imunitného systému – prispieva k obranyschopnosti organizmu
Niektorí športovci uvádzajú, že kotvičník zvyšuje ich výkon. Vedecké štúdie však tento účinok zatiaľ jednoznačne nepotvrdili.
Kotvičník, testosterón a libido
Kotvičník sa často spomína v súvislosti s podporou hladiny testosterónu.
Čo o tom vieme:
- Testosterón – Niektoré výskumy ukázali, že u mužov vo veku 20–36 rokov, ktorí užívali kotvičník v kombinácii s inými účinnými látkami počas štyroch týždňov, došlo k miernemu zvýšeniu hladiny testosterónu.
- Libido – Oveľa výraznejší účinok bol pozorovaný u mužov so zníženou sexuálnou túžbou, ktorí užívali kotvičník dva mesiace. Výsledkom bolo zreteľné zvýšenie libida, čo potvrdilo viacero odborných pozorovaní.
Kotvičník tak môže byť zaujímavou voľbou pre tých, ktorí hľadajú prirodzenú podporu hormonálnej rovnováhy a sexuálnej vitality.
Ako kotvičník zemný užívať?
Dávkovanie kotvičníka závisí od toho, v akej forme ho budete užívať. Väčšina ľudí si ho doma nepestuje, preto siahajú po hotových produktoch. Každý má svoje špecifiká – najúčinnejšie sú však výživové doplnky.
Medzi najčastejšie formy patria:
1. Výživové doplnky
Najobľúbenejšia a najúčinnejšia forma užívania kotvičníka.
- Podporujú mužskú vitalitu, hormonálnu rovnováhu a libido
- Pomáhajú udržiavať prirodzenú hladinu testosterónu
- Jednoducho sa dávkujú a sú praktické aj na cesty
- Obsahujú kombináciu viacerých látok – okrem kotvičníka napríklad aj ženšen, senovku grécku, vitamín K2 a ďalšie vitamíny a minerály
Dôležité je vyberať si produkty s komplexným zložením, pretože jednotlivé látky sa navzájom dopĺňajú a môžu zosilniť účinok.
Čaj z kotvičníka
Ideálny pre tých, ktorí preferujú jednoduchosť a čistotu jednej bylinky.
- Dostupný v lekárňach a predajniach so zdravou výživou
- Obsahuje len kotvičník – bez ďalších účinných zložiek
- Môže mať slabší účinok, pretože chýba synergia viacerých látok
Čaj je vhodný ako jemnejšia forma podpory, ale nečakajte od neho rovnaké výsledky ako od komplexných doplnkov.
3. Kvapky
Jednoduchá forma vhodná na rýchle použitie.
- Zvyčajne obsahujú len samotný kotvičník
- Hodia sa skôr na krátkodobé alebo doplnkové užívanie
- Pri cestovaní môžu byť nepraktické – hrozí pretečenie alebo rozbitie
- Vyžadujú opatrné skladovanie
Oplatí sa užívanie kotvičníka?
Ak hľadáte prirodzený spôsob, ako podporiť mužskú vitalitu, testosterón a libido, kotvičník zemný môže byť skvelou voľbou – najmä ak ho užívate vo forme kvalitného výživového doplnku.
Aby bol účinok čo najvýraznejší, vyberajte produkty, ktoré obsahujú:
- Kotvičník zemný – základná bylina s priaznivým vplyvom na hormonálnu rovnováhu
- Ženšen pravý – pre podporu energie, výkonu a imunity
- Senovku grécku – často spájanú so zvýšením testosterónu
- Vitamíny a minerály – podporujúce fungovanie tela a účinnosť bylín
Komplexné zloženie je kľúčové. Látky sa navzájom posilňujú a môžu priniesť lepší celkový efekt.
Kotvičník môže byť dlhodobo bezpečnou a prírodnou cestou, ako sa cítiť mužnejšie, silnejšie a energickejšie – bez potreby umelých stimulantov.
Infografika: Ako kotvičník zemný pomáha mužom krok za krokom
Zdroje informácií
https://www.healthline.com/nutrition/tribulus-terrestris – Naozaj kotvičník zemný funguje? (anglicky)
https://www.verywellfit.com/tribulus-benefits-uses-tips-and-more-89589 – Kotvičník zemný: Účinky, vedľajšie účinky, dávkovanie a interakcie (anglicky)
https://homeguides.sfgate.com/grow-tribulus-74932.html – Ako pestovať kotvičník zemný (anglicky)
Nie je dôležité, koľko vám je, ale na koľko sa cítite. VITAMEN® obsahuje všetky dôležité vitamíny a minerály, aby ste sa cítil plný síl rovnako ako predtým. Buďte výkonnejší na všetkých frontoch.