Ľudské telo časom starne. Opotrebúvajú sa nám kĺby, mení sa hladina hormónov a nemáme toľko energie ako v mladosti. Na druhej strane tieto javy môžu znížiť kvalitu nášho života. Preto sa pozrieme na najlepšie vitamíny a bylinky pre mužov, ktoré by vám mohli trochu pomôcť s niektorými negatívnymi účinkami starnutia. Kedysi bolo normálne, že sa […]
Prechod nie je len záležitosťou žien, ale zápasia s ním aj niektorí zrelí muži. Donedávna niektorí ľudia tvrdili, že nič také neexistuje, takže muži, ktorí vnímali fyzické a psychické ťažkosti, boli veľmi často nepochopení. Ako viete, či sa mužský prechod dotýka vás osobne? A dá sa proti tomu nejako bojovať? Hormonálna aktivita mužov a žien […]
Keď sa povie vitamín K, väčšina ľudí si predstaví len jeden vitamín. To je však omyl. Existujú totiž dva vitamíny K. A práve vitamín K2 môže za určitých okolností v našom tele chýbať. Kde všade ho môžeme nájsť? Ľudské telo potrebuje na svoje fungovanie pravidelný prísun veľkého množstva živín. Niektoré z nich majú podobné vlastnosti […]
Muži sa domnievajú, že prebytok testosterónu je pre nich výhodou. Ale ako sa hovorí, všetko má aj svoju odvrátenú stranu. Preto môže mať nadbytok testosterónu v mužskom tele aj veľké množstvo negatívnych účinkov. Chcete to vedieť? Potom určite pokračujte v čítaní. Testosterón je mužský pohlavný hormón. V našej spoločnosti je vysoko cenený, pretože sa hovorí, […]
Zmeny a výkyvy nálad sú prirodzené. Nikto nemôže byť len šťastný alebo len smutný. Ak sa však vaša nálada mení niekoľkokrát za deň, ide o jav, ktorému by ste mali venovať zvýšenú pozornosť. Čo môžu zmeny nálad znamenať? A dajú sa odstrániť? Nálada je náš aktuálny stav mysle. Zatiaľ čo niektoré dni sme nešťastní a […]
Ženšen je bylina, ktorá sa v ázijských krajinách používa v tradičnom ľudovom liečiteľstve. Najmä ženšen pravý. Keďže sa do dnešných dní zachovalo množstvo dobových prameňov, je pochopiteľné, že jeho účinky boli pomerne detailne preskúmané. Je naozaj taký zázračný, ako sa o ňom hovorí? Keď sa v niečom nachádza ženšen, máme tendenciu myslieť si, že je […]
